Estupenda la fuerza física y constancia de esta nadadora alevín del Sincroviedo que hace burpees, planchas... lo que se ponga por delante como si le dieran cuerda, y sonriendo a cámara como una pro.
Olaya nos dedica este reportaje con vídeos y fotos donde hace un repaso por todos los ejercicios básicos que debemos entrenar a diario: movilidad articular, sentadillas, burpees con fondos, planchas, uves, oblícuos, lanzamientos, pierna de ballet mantenida en las tres posiciones, vela, arqueadas, puente, calentamiento de espagat, punteras.....
y Olaya os propone también este divertido y nada fácil reto, el de la zapatilla! pero además acabando con una vertical:
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