En aplicación de la Resolución del 3 de noviembre de la Consejería de Salud del Principado de Asturias, las instalaciones deportivas estarán cerradas, por lo que se suspenden los entrenamientos hasta nuevo aviso, en principio 15 días.
Retomamos las sesiones de gimnasia on line.
Utilizaremos la aplicación MEET de google a través de un enlace que se enviará por correo a todas las nadadoras.
El horario será de lunes a viernes de 18:15 a 19:15.
Sábados de 10:00 a 11:00.
Lunes, miércoles, viernes y sábados serán sesiones similares a las que hacíamos en la piscina, con más ejercicios aeróbicos, los específicos para deportistas de sincro.... como material auxiliar tendremos una pelota pequeña y las gomas.
Martes y jueves serán sesiones basadas en posturas y transiciones fluidas de yoga, y con más estiramientos. Los familiares estáis invitados a participar. Solo hace falta una esterilla, mejor si es de las que no resbalan, y estar descalzos.
Por otra parte quiero valorar y agradecer a las nadadoras su excelente comportamiento, lo bien que han colaborado con el protocolo, su ilusión por entrenar y progresar....
Ánimo a todos y a cuidarse!!!!
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