El Gran Baño de Sincroviedo

Hoy domingo por la mañana hemos disfrutado una estupenda sesión acuática destinada a familiares de las nadadoras del Sincroviedo.  Damos la más ferviente  enhorabuena a Vitali, Rafa, María, Justina, Idoia y Verónica, que han sido los valientes padres y madres en enfrentarse a los siguientes desafíos:

Lo primero en seco,  después de una breve presentación, han hecho trabajar a su cuádriceps  manteniendo una pierna de ballet tumbados en la esterilla (con bastante extensión, por cierto)
En el agua, tras un breve calentamiento de 100 crol,  han comenzado por los principios básicos de la flotación, mantenerse y desplazarse solo con el empuje/coger agua de las manos, prestando atención a la posición de los hombros, empeines estirados.... que con éxito han logrado mantener arriba.....unos crack
Una vez familiarizados con las remadas estándar, contraestándar y torpedo (casi nada para un primer día), nos hemos centrado en los movimientos de las piernas para lograr mantener un digno eggbeater que nos permitiera ejecutar la primera transición de ritmos sincronizados.  El estupendo dúo revelación masculino de Rafa y Vitali, no ha dudado en lanzarse y  ser el primero en demostrar su buena capacidad y resistencia para enlazar casi un largo a ritmo de marcar un ocho en eggb, otro ocho en crol lateral con brazo en 45º y otro ocho con remada estándar.  Cansa verdad?  Y la de series que repiten las chicas de la sincro  añadiendo complejidad a estos movimientos combinando gestos y piernas  en superficie o en vertical, eggb, saltos, empujes.....
Y el momento definitivo y responsable de que una vez probado este deporte no podrán nunca más abandonarlo, ha sido cuando se han puesto las pinzas y han experimentado las posiciones invertidas: tanto en la pared como con las garrafas han ejecutado con una técnica muy correcta las míticas posiciones de carpa , grúa, vertical....Aquí tenemos que destacar unas  estupendas extensiones de piernas, capacidad de apnea para colocarse y corregir la posición....
También hemos probado alguna figura como el mortal de espalda atrás encogido, o hacia adelante con piernas estiradas, la pierna de ballet con y sin apoyo en la pared....la posición de tónel....con el fin de experimentar la sensación de uniformidad y fluidez de movimientos que debe transmitir una figura de natación artística.

Gran experiencia deportiva y divertida la de hoy, donde también han participado y colaborado las estupendas nadadoras Mar, Alina y su hermanito, Sofía,  Nerea y la amiga de Mar.  Esperamos repetir con más familiares animados !!!!!

Proponemos formar un grupo de iniciación máster (de 18 años en adelante sin límite de edad) en los huecos de horario disponibles, que serían por el momento los siguientes:  sábados de 9 a 10, lunes-martes-miércoles-jueves de 16:00 a 17:00 h.