CAMPEONATO 10 DE JUNIO EN AVILÉS- EL QUIRINAL

Programa de la jornada deportiva del próximo sábado 10, que incluye el campeonato Escuelas Norte y el Trofeo Pedro Menéndez organizado por este club de Avilés.

Empieza el calentamiento a las 9 de la mañana por lo que nos citamos en la puerta de la instalación deportiva municipal del Quirinal a las 8:45.

MATERIAL Y EQUIPACIÓN:
chándal,
polo blanco y mallas cortas (para el desfile final)
2 bañadores de calentamiento (hay dos sesiones de calentamiento, el de las 9:00 para figuras y el de las 14:00 para coreografías)
bañador negro

bañador de coreografia
gorros blanco y del club
pinzas de repuesto
horquillas de moño
goma de gancho y redecilla para el moño
uñas sin pintar y no llevar  pendientes, pulseras, relojes...

toalla batallera para llevar por los hombros en el momento de echar la gelatina

otras dos toallas

COMIDA A  LAS 14:45

Cada nadadora llevará su propia comida de bocadillo o de fiambrera para comer a las 12,45 en el "prao" que hay ante la entrada.  (Si llueve comemos dentro).
MERIENDA  A  LAS 16:45
la jornada de tarde es muy larga por lo que tienen que llevar merienda y fruta

(en el bar resturante de la instalación venderán bocadillos todo el día)

ORGANIZACIÓN
las nadadoras que hacen solos y duos serán atendidas en el vestuario para peinarse moños y darse gelatina y maquillaje según acaben las figuras de la mañana.  Meriendan sobre las 17:00 h.

las nadadoras que no hagan ni solos ni duos estarán en las gradas viendo la competición y peinándose los moños a partir de las 15,00 h (que ya habrá acabado el calentamiento) hasta las 17:00 h, meriendan y bajarán al vestuario para ponerse la gelatina, maquillaje y los bañadores de la coreografía. 

PROGRAMA (enviado por el club organizador)

Programa

Sesión de mañana:

09:00: Calentamiento

10:00-12:30: Figuras

Escuelas del norte paneles 1 y 2

Trofeo Pedro Menéndez paneles 3 y 4

12:45-13:50: Comida

Sesión de tarde:

14:00-14:50: Calentamiento

15:00: Solos Alevín

15:20: Solos Infantil

15:40: Solos Juvenil

16:00: Solos Absoluto

16:10: Dúos Escuela Alevín

16:30: Dúos Escuela Infantil-Juvenil

16:50: Dúos Alevín

17:10: Dúos Infantil

17:25: Dúos Juvenil

17:50: Dúo Absoluto

18:00: Descanso

18:15: Equipos Escuela Alevín

18:50: Equipos Escuela Infantil

19:20: Equipos Alevín

19:30: Equipos Infantil

19:40: Equipo Absoluto

19:45: Combos Alevín

20:00: Combos Infantil

20:10: Combos Absolutos

20:15: Entrega de medallas

20:30: Previsión fin de la competición