MASTER CLASS DE DEFENSA PERSONAL CON CONSTANTINO MUÑIZ SILVA

El sábado 27 de febrero el grupo de "mayores" del Sincroviedo entrenó en el gimnasio una  clase especial:  DEFENSA PERSONAL, impartida por Tino Muñiz Silva,  experto monitor en esta disciplina,  además de ser maestro en artes marciales (maestro Kobudo, monitor de Lucha Sambo....) y miembro de la Comisión Técnica del Departamento de Defensa Personal de la Federación Asturiana de Lucha.

Gracias Tino, una experiencia excelente y muy útil!!

talleres de sincronizACCIÓN!!!!

Este viernes comenzamos con una serie de talleres de dinámicas de grupos y actividades,  donde nuestro objetivo es pasarlo bien...... y conocernos un poco mejor lo estupendas que somos todas y cada una para trabajar en equipo!!!

EXPOSICIÓN DE DIBUJOS EN PARQUE DEL OESTE

Animamos a todas las nadadoras del Sincroviedo a participar en una exposición de dibujos acuáticos sobre Natación Sincronizada.
Alba C., Keira, Emma, Laura S., Inés, Lucía, Ruth .... ya se han puesto a la tarea y podemos ver su talento creativo.  Gracias artistazas!!!

Atreveros con todas las técnicas y estilos:  acuarelas, guache, carboncillos, rotuladores, ceras, lápices de colores.....

vamos a tapar los ladrillos del pasillo!!!!!!!

AVISOS HORARIO ENTRENAMIENTOS SEMANA DEL 12 AL 17 DE FEBRERO

Lunes y martes de carnaval.

de 10:00 a 12:00 h:  grupo  junior

de 11:00 a 13:00h:  grupos alevín, escuela alevín , iniciación alevín
de 12:00 a 14:00h:  grupos de infantil, y escuela infantil- juvenil

de 17:00 a 19:00 h:  todas las nadadoras que no puedan ir por la mañana o prefieran entrenar de tarde

(Ya que no hay cole todos los grupos  pueden aprovechar en entrenar los dos días escogiendo el turno de mañana o tarde)

Fin de semana

Debido a un Campeonato de España de Natación Infantil que se celebra durante el próximo fin de semana en Parque del Oeste, no tendremos acceso a la piscina pero sí a al gimnasio, por lo que realizaremos las siguientes actividades:

Viernes 16: 
grupos alevín, escuela alevín , iniciación alevín:
- de 17:00 a 18:00 h actividad de seco  en el gimnasio

- de 18:00 a 19:00h taller de dinámica de grupos en la oficina del club

grupos junior, infantil, y escuela infantil- juvenil

de 18:00 a 19:00h:  actividad de seco  en el gimnasio

grupos  infantil y escuela infantil-juvenil
de 19:00 a 20:00h taller de dinámica de grupos en la oficina del club

Sábado 17:
grupos alevín, escuela alevín , iniciación alevín 
de 10:00 a 11:30 h  seco en el gimnasio

grupos junior, infantil, y escuela infantil- juvenil
de 11:30 a 13:00 h :  taller de defensa personal en el gimnasio a cargo de una maestro en defensa personal y artes marciales. Deberán confirmar la asistencia para calcular si es necesario dividir en dos grupos.

Resultados V Open de Figuras de Cantabria 4-2-18

Buena experiencia y resultados para nuestras deportistas alevines, infantiles y junior que se llevan a casa el trofeo de Segundo Equipo Clasificado en esta Competición

Enhorabuena a todas las nadadoras por su superación y especialmente a ...

nuestras campeonas Estela Uña y María Fernández por sus PLATAS   respectivas en alevín y junior.

 María y Azahara recogiendo el Segundo Trofeo por equipos

 María Fernández plata en categoría junior

Estela Uña plata en categoría alevín

Todas las deportistas con su entrenadora Cristina Sáez

SINCROVIEDO EN EL V OPEN DE FIGURAS DE CANTABRIA 4-2-18

Mañana domingo se desplazan 17 nadadoras del Sincroviedo para participar  por quinto año consecutivo en el clásico campeonato de figuras de invierno del norte que organiza la Federación Cántabra, donde se encontrarán además del equipo organizador de Marismas (Santander), las compañeras de Avilés, el club Easo de San Sebastián y el Club de Sincro de la Rioja.

Desde aquí agradecemos a los vecinos cántabros la organización una vez más de este evento, y deseamos mucha suerte a nuestro equipo alevín, equipo infantil y a la solista junior, para que tengan una buena y positiva experiencia, ya que asumen el reto de ejecutar ante los jueces  las figuras técnicas del nuevo reglamento en el primer campeonato territorial de la temporada fuera de casa

PASO DE NIVEL 28-1-2018

El Domingo 28 de enero se convocó el primer paso de nivel de la temporada, donde las nadadoras ya asumieron el reto de defender su examen con las figuras que exige el nuevo reglamento de niveles de la RFEN..

Enhorabuena a Eli Blinova y Alina Klimiv, que en su categoría alevín 1 consiguieron superar todas las pruebas de seco, habilidades acuáticas y figuras técnicas.

También hay que destacar la superación de las nadadoras Celia Martínez y  Eva Fernández  ante  las duras pruebas del nivel infantil, así como Alba González en junior, y Estela Uña y Karina Horvath en alevín 2.

Eva logró parar el crono por debajo de la marca exigida en la temida prueba de los 200 estilos.  Celia demostró una gran superación bajando 10 segundos de su anterior marca, quedando ya muy cerca de conseguirlo en la siguiente convocatoria, además de demostrar gran mejora técnica ejecutando las nuevas y difíciles figuras, madurando en  estabilidad, extensión y control postural. Alba demuestra una vez más gran nivel de fuerza para superar las pruebas de seco, habilidad para la novedosa rutina de elementos técnicos y sobre todo ser capaz de compaginar primero de bachiller con el entreno de sincro.
Muy bien Estela y Karina que lograron superar las pruebas de natación, varias pruebas de seco y estar cerca de lograrlo con las figuras técnicas, donde se nota la dificultad añadida del nuevo reglamento, que exigirá  a todas estas jóvenes promesas gran concentración en la siguiente convocatoria de mayo.

EXHIBICIÓN CON EL CLUB ACUÁTICO DE LEÓN 27/01/18

El sábado 27 de enero de 2018, el equipo de escuela infantil-juvenil, formado por 15 nadadoras del Sincroviedo, se desplazó a León para participar en la exhibición de sincro organizada por el Club Acuático de León en las instalaciones deportivas de la Palomera, ejecutando un dúo infantil Covadonga Revelo y Claudia Feito, un equipo juvenil Lucía González, Ana V.Weberwijk , Iratxe Arias, Ana López y Verónica del Rosal, y un equipo infantil Lucía Portal, Nerea Fernández, Ingrid Michelón, Claudia Alvarez Ramos., Amanda Freitas, Andrea Serrano, Gabriela González, Covadonga Revelo, Lucía G. Portal y Claudia Feito, dando constancia de la gran ilusión con la que estas jóvenes deportistas se entregan a una disciplina técnica y artística,  que supone  gran exigencia de entrenamiento, afianzándose de forma progresiva en un nivel avanzado de escuela deportiva.
Enhorabuena al club anfitrión Acuático de León por su excelente organización, y agradecimiento por su buena acogida, esperando mantener sucesivos encuentros deportivos con nuestros vecinos leoneses.

 Lucía Portal, Nerea, Ingrid, Claudia A., Amanda, Andrea, Gabriela, Covadonga, Lucía P., Claudia F., Lucía G., Ana V.W. , Iratxe, Ana L. y Verónica.