VI EXHIBICIÓN DE NAVIDAD DE SINCROVIEDO. 19/12/15

Deslumbrantes en sus bañadores de colores las 55 nadadoras que ayer participaron en la VI Exhibición de Navidad del club en las piscinas municipales del Parque del Oeste de Oviedo.

Enhorabuena a todas las niñas por su gran actuación y especialmente a las  que se estrenaron ayer ante el público haciendo una coreografía.

 

Grupal Escuela infantil-juvenil(1)

(Peramos, González, Peláez, Águeda, Carla y Noemí)

 

  Solo Máster de Olaya

 Grupal Escuela alevín 2

(Ruth, Marina, Josefina, Amanda, Claudia, Mar, María y Estela)

 

 Sólo Máster de Paola

Grupal Escuela Alevín 1  (Tania, Azahara Irene y Chloe)

 Dúo Escuela Juvenil (Yara e Ivonne)

 

 Grupal Escuela Alevín 3

(Nereas, Judit, Mónica, Claudia e Ingrid)

Dúo Juvenil (Aitana y Cova)

 

Grupal Escuela Infantil Juvenil

(Vero, Viky, Lucía, Iratxe, Ana López, Ana Van, y Peláez)

 Dúo Escuela Juvenil (Yara y Marta)

 

Combo Alevín

(Camino, Iria, Celia, Evas, Lauras, Candela y Lucía)

 

Dúo Máster (Paola y Olaya)

Combo Infantil- Juvenil

(María, Aitana, Cova, Laura, Claudia, Alba, Blanca, Rita, Shoseline, Miriam, Marta, Sara, Elba y Zoe)

 

EN EL ENTRENO

EL DESFILE

AL AGUA PATOS

EXHIBICIÓN DE NAVIDAD 2015: sábado 19 de diciembre.

Esta semana concentradas en preparar la exhibición del sábado!

Ya tenéis ajustados los bañadores y preparadas las redecillas?
las entrenadoras ya vamos calentando gelatina y maquillajes!!

Las nadadoras estaréis en la instalación a las 9,30 con el moño hecho y redecilla colocada.
Primero con el bañador de entrenamiento haremos un calentamiento , después volvemos al vestuario 3 para cambiarnos de bañador, maquillaje, gelatinado....

Acordaros de llevar....

pinzas de repuesto,
gorro para el calentamiento
una toalla vieja para taparos al echar la gelatina (aunque ya vamos teniendo una increible pericia aun nos sigue goteando)

A las 12,00 tendrá lugar la exhibición. Durará aproximadamente una hora.

el esperado y apoteósico combo infantil-juvenil donde participarán 14 nadadoras entre los 13 y 16 años tendrá lugar al final de la exhibición.

ORDEN DE SALIDA

1.     Solo Juvenil de María

2.     Grupal Escuela infantil-juvenil(1) (Peramos, González, Peláez, Águeda, Carla y Noemí)

3.     Solo Máster de Olaya

4.     Grupal Escuela alevín 2 (Ruth, Marina, Josefina, Amanda, Claudia, Mar, María y Estela)

5.     Sólo Máster de Paola

6.     Grupal Escuela Alevín 1 (Tania, Azahara Irene y Chloe)

7.     Dúo Escuela Juvenil (Yara e Ivonne)

8.     Grupal Escuela Alevín 3 (Nereas, Judit, Mónica, Claudia e Ingrid)

9.     Dúo Juvenil (Aitana y Cova)

10. Grupal Escuela Infantil Juvenil (Vero, Viky, Lucía, Iratxe, Ana López, Ana Van, y Peláez)

11. Dúo Escuela Juvenil (Yara y Marta)

12. Combo Alevín (Camino, Iria, Celia, Evas, Lauras, Candela y Lucía)

13. Dúo Máster (Paola y Olaya)

14. Combo Infantil- Juvenil (María, Aitana, Cova, Laura, Claudia, Alba, Blanca, Rita, Shoseline, Miriam, Marta, Sara, Elba y Zoe)

En la foto de abajo podéis veros en la segunda exhibición de navidad del sincroviedo, la del 2011.
Qué mayores os estáis haciendo!!!!

EQUIPACIÓN DEL CLUB

Recordamos que ya está disponible para encargar en Legea (C/ General Elorza) el nuevo polo oficial del club.
Aquí tenéis a dos de nuestras nadadoras posando con la talla xs del modelo

También forman la equipación del club....

este chándal que ya conocéis

el gorro y el bañador de entrenar (haremos un nuevo ped¡do a partir de enero para quien esté interesada) 

y por último pido una licencia para la nostalgía...¿os acordáis del primer bañador de entreno que nos hizo Ángeles?

 

AVISOS

ENTRENO PUENTE DE DICIEMBRE

Mañana lunes 7 de diciembre sí habrá entrenamiento en horario habitual. El martes no porque la piscina estará cerrada todo el día.
Las niñas que entrenan los martes  pueden recuperar el entreno asistiendo el lunes.

Escuela infantil-juvenil y escuela infantil C  de 4,30 a 6,15.
Iniciación, escuela alevín y alevín de 5 a 7
Infantil-juvenil de 6,30 a 9

EXHIBICIÓN DE NAVIDAD:  sábado 19 de diciembre.  

Las niñas estarán en la instalación a las 9,30 con el moño hecho y redecilla colocada.
Primero con el bañador de entrenamiento para el calentamiento.
A las 12,00 tendrá lugar la exhibición. Durará aproximadamente una hora.

Claudia Álvarez y Elba Villarejo en Campeonatos de España

La primera participación del Sincroviedo en los Campeonatos de España de la temporada 15-16 ha tenido lugar este fin de semana con las nadadoras Claudia Álvarez y Elba Villarejo en los XIII Campeonato de España Infantil y Junior de Figuras de Invierno que se ha  celebrado en el Centro de Natación M-86 de Madrid.
Los resultados obtenidos por nuestras chicas, con el adelanto hacia la mitad en el ranking nacional por parte de Claudia, han demostrado la mejora en técnica y rendimiento que se ha ido logrando desde el inicio de esta temporada, y que esperamos siga en progresión en las siguientes citas nacionales.

SINCROVIEDO EN EL XIIICAMPEONATO DE ESPAÑA INFANTIL DE FIGURAS 28/11/2015

Mañana sábado el Sincroviedo estará representado por Claudia Álvarez de la Torre y Elba Villarejo Galán en el XIII Campeonato de España Infantil y Junior de Figuras de Invierno que se celebra en el Centro de Natación M-86 de Madrid.

Mucho ánimo y suerte para estas dos nadadoras para que avancen puestos en el ranking nacional!!!!

PRIMERA LIGA NATACIÓN SINCRONIZADA JJDD 15-16

Ayer sábado se inaguró la temporada de competiciones con la celebración de la Primera Liga de Sincronizada de los Juegos Deportivos del Principado.

Gran éxito de participación con un  total de 140 nadadoras entre los cinco clubs asturianos:  el Pedro Menéndez de Avilés, Sincroastur, Sincroasis de Luarca, CNCO y Sincroviedo.

Enhorabuena a todas, sobre todo a las que se estrenan compitiendo por primera vez.  Prueba superada!!

Ahora a prepararse para la siguiente que tendrá lugar en febrero. 

Los resultados se colgarán en la página oficial de la Delegación Asturiana de Natación.

PRIMERA LIGA, 21 DE NOVIEMBRE

Quedan menos de dos semanas para el comienzo  de los Juegos Deportivos Escolares de Nataciòn Sincronizada que organiza el Principado de Asturias.

La primera liga  de las cuatro que componen estos Juegos, tendrá lugar el próximo sábado 21 de noviembre en las Piscinas del Parque del Oeste de Oviedo.  A las 9,30 tendrá comienzo el calentamiento y a partir de las 10,30 la competición.





Recordad el gorro blanco y bañador negro.


En las siguientes entradas podéis ver unos vídeos de las figuras alevines, ejecutados por varias nadadoras del Sincroviedo.

Escuela Alevín: Velero alterno y Mortal de espalda en carpa.

Alevín:  grupo de obligatorias (pierna de ballet y barracuda) y grupo 1 de optativas (oceanita y surface prawn).




Escuela Infantil-juvenil-máster:  Blossom (flor) y Pierna de ballet

Infantil y juvenil:  obligatorias y primer grupo de optativas

Mortal de espalda en carpa

Velero alterno

Barracuda

Surface prawn

Oceanita

Pierna de ballet

CHARLA SOBRE NUTRICIÓN PARA JÓVENES DEPORTISTAS

Considerando el tema de la nutrición un aspecto esencial del entrenamiento que todo deportista debe conocer y aplicar en su vida diaria,

el próximo martes 3 DE NOVIEMBRE A LAS 19,30 asistiremos a la charla sobre

"CONCEPTOS PRÁCTICOS DE NUTRICIÓN PARA JÓVENES NADADORES"

será impartida por Beatriz Manchón Portillo, especialista en nutrición deportiva que fue participante en 4 Juegos Olímpicos , tres veces campeona del mundo en piragüismo....

tendrá lugar en la sala de la Fundación Cajastur-Liberbank, con entrada por la calle Mendizábal 3 (al lado del Filarmónica) y está organizada por el C.N. Ciudad Oviedo.

Para que sea posible la asistencia de todas las nadadoras en el horario citado, el entrenamiento de seco y agua tendrá lugar de 16,30 a 18,30.