IDEAS PARA RUTINAS DE SECO EN CASA

aquí os dejo dos enlaces con ideas muy interesantes para practicar ejercicios en casa, que representan muy bien lo que hacemos en el agua.

uno pertenece a la entrenadora y ex olimpica Leilani Torres
 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2538040933137006&id=1542680366006406


y el otro a Andrea Fuentes 
çhttps://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2584010945250067&id=100009235608606



(las podeis seguir a la primera en Synchronized Swimming Coach y a la segunda en Synkrolovers)