ENLACES DE VIDEO, FOTOS Y TV SOBRE LA VISITA DE LA SELECCIÓN ESPAÑOLA A OVIEDO 2013

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=0VozXWzmwms

http://www.rfen.es/publicacion/noticias.asp?pag=2&c=3#masnoti

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=560353097338560&set=a.560351837338686.1073741826.227562960617577&type=1&theater

Telediario 1 

Conexión Asturias Selección de Sincronizada

EL GRAN DÍA DE LA EXHIBICIÓN DE LA SELECCIÓN ESPAÑOLA, 13/4/2013

Qué privilegio, en vivo y en directo las mejores sincronadadoras del mundo ofreciéndonos toda su fuerza y arte en el agua.  Sólo técnico de Ona, vibrante y genial, solo y dúo de las juniors que van al Europeo, Paula Ramírez y Cecilia Jiménez, grandes promesas, dúo de Ona Carbonell  y Margalida Crespo (el tango de la plata olímpica!!!), apoteósicos fragmentos del equipo....  Nos pellizcábamos para comprobar que no era un sueño, que sí , que lo estábamos presenciando a pocos metros de distancia.

En las gradas el entregado público sentado en el borde de la silla sin respirar, las niñas y niños en la playa de la piscina embobados.

Al final, antes de montar en el bus de vuelta al aeropuerto, todavía nos dedicaron un rato de calor humano.  Diosas en el agua, pero también cercanas y accesibles.

El resto ya va en imágenes.  

Gracias Selección, Ayuntamiento de Oviedo,  C.N. Ciudad Oviedo, RFEN, Marcos Robledo, equipo de mantenimiento-recepción-limpieza del Parque del Oeste....

La Sincro en la Tele

¡Por fin tenemos algo de espacio en la tele!
Pinchad aquí
Telediario 1

Encuentro de Escolares en el Auditorio, viernes 12/4/2013

Hoy por la mañana hemos compartido un Encuentro en el Auditorio con nuestras ídolos.  Los escolares de Oviedo han hecho preguntas y ellas han respondido con toda su frescura transmitiéndonos su gran pasión por este deporte.  Y esta tarde a partir de las cinco tendremos las gradas abiertas al público para seguir sus entrenamientos en vivo y en directo.

Ona Carbonell pregunta a Eva Alvarez "Qué tal después del salto con vuelo
ayer en el entreno conjunto"

Entreno conjunto con la Selección Española, 11/4/2013

Qué gran experiencia!  Más de una hora en el agua haciendo coreografía con las mejores sincronadadoras del mundo.  Muchas gracias por este regalo!!!

DOMINGO 14 DE ABRIL ENTRENO EN LA PISCINA DE LA CORREDORIA

Ya que de jueves a sábado no hay entrenamiento, el domingo día 14 de abril recuperamos y entrenamos en las piscina de la CORREDORIA (no es la de Teatinos que está cerca de lo Prados) de 11,00 a 13,00 h porque la del Parque del Oeste está cerrada por una competición.

LA SELECCIÓN ESPAÑOLA DE SINCRO EN OVIEDO DEL 11 AL 13 DE ABRIL 2013 y SEGUNDA LIGA DE ASTURIAS 13 DE ABRIL EN AVILÉS

UNA GRAN NOTICIA

Los días 11, 12 y 13 de abril, la Selección Española de Sincro viene a entrenar y hacer una exhibición en las Piscinas Parque del Oeste de Oviedo.  Este evento lo organiza el Club Natación Ciudad Oviedo, con el apoyo del Ayuntamiento de Oviedo.  Agradecemos la iniciativa y el esfuerzo, es una oportunidad única.

Durante esos tres días no podremos entrenar porque la piscina estará ocupada por ellas.  Pero sí verlas entrenar como se indica en el horario que adjunto cuando las gradas están abiertas al público, y sobre todo ver la exhibición del sábado por la mañana, y participar en el acto del Auditorio del que tendrán conocimiento los colegios porque serán informados por la Consejería:

JUEVES, 11-04-2013

17:00-21:00  Entrenamiento "Parque del Oeste" (17:00-18:00 abierto al público)

VIERNES, 12-04-2013

09:00-12:30  Entrenamiento "Parque del Oeste"

13:00-14:00  "TU PREGUNTAS" Encuentro con escolares. Auditorio "Principe Felipe"

17:00-20:30  Entrenamiento "Parque del Oeste" (19:30-20:30 abierto al público)

SABADO, 13-04-2013

08:30-11:00  Entrenamiento "Parque del Oeste"

11:00-12:30 EXHIBICION EQUIPO NACIONAL NATACION SINCRONIZADA (abierta publico)

Ya que no podemos entrenar durante tres días, el domingo día 14, de 11,00 a 13,00 horas recuperamos en la piscina de la Corredoria.  Procurad ir a entrenar todas, que necesitamos trabajar las coreografías….!!!! Y teniendo reciente el subidón de ver a la mítica Selección Española hay que aprovechar la motivación!!!

El sábado será un día intenso porque además coincide con la segunda jornada de la Liga de Asturias.  Como sabéis de anteriores avisos, se celebra en Avilés, hay que estar a las 15,00 horas en las Pisicinas de la Magdalena (ojo, no en el Quirinal).  Recuerdo que es una  competición sobre las figuras que hemos entrenado últimamente.  Escuela alevín:  tonel-flamenco-tonel, delfín y flotación canadiense.  Escuela infantil:  flamenco, tintorera rodilla doblada y kipnus (patada a la luna rodilla doblada)
Recordamos llevar bañador negro, gorro blanco, camiseta rosa, chándal, nada de pendientes, pulseras, uñas pintadas...

Si no podéis participar avisadme cuanto antes para informar  la baja en las inscripciones.

Horario Vacaciones de Semana Santa

Los días jueves 28, viernes 29 y sábado 30 de marzo, no habrá entreno de sincro por vacaciones.
La semana siguiente, a partir del lunes 1 de abril sí entrenamos en el horario habitual.  Pueden ir más días para recuperar clases aprovechando que no hay cole.

CUARTO PUESTO DE YARA EN CT ESCUELAS MADRID 9/3/2013

21 nadadoras del Sincroviedo  participaron en el  Campeonato de Escuelas de Figuras  2013 que organiza la Federación Madrileña de Natación, gran evento territorial qué reunió a 551 nadadoras pertenecientes a escuelas de sincro de Madrid, Castilla la Mancha, Baleares, Pais Vasco y Asturias.   , 

Se trata de la primera parte de una competición, la de figuras técnicas descritas en el reglamento de sincro, que se completará en junio con la selección de las mejores rutinas de equipo, donde el Sincroviedo participará con dos coreografías de categoría alevín y una infantil.


Nuestras sincrovetenses regresaron contentas y con  buenos resultados, porque .... se trabajó la técnica.  Cada vez conocemos mejor nuestros fallos y aciertos, y en qué tenemos que insistir más, hay mucho potencial por delante, necesitamos reforzar no solo en nuestro cuerpo sino en la cabecita que para competir hay que estar a la altura en esfuerzo:  actitud chicas!  se tiene que notar!

Enhorabuena a Yara Villarejo!!!! Un cuarto puesto, rozando una posible medalla en categoría infantil 1.  También destacamos a Eva Álvarez, con siete años, su primera competición fuera de casa, obteniendo un puesto número 16, disputado entre 186 niñas de su categoría alevín 1,  a Claudia Álvarez de la Torre,  puesto 27 entre 194 nadadoras de categoría alevín 2, y a Clara Martínez, número 14 debutando como juvenil".

PROGRAMA CT ESCUELAS FIGURAS MADRID, 9-3-2013

13´00 h: Acceso instalación

13´30 h: Reunión de delegados (Aula del Deporte)

14´00 h : Reunión de jueces

                _ Piscina enseñanza; Jueces Puntuadores

                _ Aula del deporte; Secretaría y Voluntarios

13´15 - 14´00 h : Primer grupo de calentamiento

14´00 - 14´45 h: Segundo grupo de calentamiento

15´00 h: Inicio de competición Alevín I, Infantil I e Infantil II

16´45 h: Inicio de competición Juvenil

17´00 h: Inicio de competición Alevín II

19´15 h: Entrega de trofeos.

* La competición se llevará a cabo en la piscina interior de 50m .

* A partir de las 15 h, habrá 3 calles de 50 m en la piscina exterior (las calles más cercanas a las gradas) disponibles para calentar.

* GRUPOS DE CALENTAMIENTO:

- PRIMER GRUPO:                                                       - SEGUNDO GRUPO:

Real Canoe NC                                                        Club Natación Sincroviedo

AD Sincro Retiro (G Moscardó)                               Club Deportivo Pedro Menéndez                          

AD Sincro Retiro (Daoiz y Velarde)                          H2O Brunete

AD Sincro Retiro (Gallur)                                          Fco. Fdz. Ochoa

AD Sincro Retiro (Fuente del Berro)                         Escuela de Natación Amanecer

CN Arcadia                                                                Escuela C.D Valdelasfuentes

EIC M86                                                                     E.N. Brains

Sincro Villalkor                                                          Sincro Urbarri

C.N Alcobendas                                                         Mediterránea

Club Arriacense                                                         C.D. Trampolín

Liceo Villafontana                                                     Villanueva de la Cañada

Campeonato de Escuelas Madrid 9 de marzo

Información general

Salimos a las 5,25 de la mañana.
 El autobús (compartido con el C.N. Pedro Menéndez), que sale de Avilés a las 5 de la mañana, para en la rotonda de ronda Sur, cerca está el hotel Santo Domingo Plaza, vuestros "taxistas" pueden parar en la zona de carga y descarga de la puerta del hotel, y ya vamos andando hacia la rotonda, esperando en una acera bastante amplia de la rotonda.  Así lo hicimos el otro día que fuimos a Valladolid, y funcionó bien. 

Pararemos a desayunar.

Deberíamos estar en la puerta de la piscina (Mundiales 86) sobre las 12,30, a las 13,00 h nos permiten la entrada, hacemos el calentamiento, a las 15,00 h empieza la competición.  Está muy bien organizada, hay varios paneles de jueces y las niñas van "fluyendo armoniosamente" de uno a otro para ejecutar sus figuras.

Conviene que lleven albornoz y otra toalla. 
No olvidar bañador negro, gorro blanco,  camiseta rosa del club, y chándal la que lo tenga.
Bocadillo, barritas energéticas, plátanos y botellita de agua.
No pueden llevar ni pendientes ni otras joyas o adornos ni las uñas pintadas.  


El retorno será a partir de que finalice la  CT, sobre las  20,30 , hora a la que el bus nos viene a recoger.
Ya de vuelta a casa  paramos a cenar. Es decir, acaba la competición, se duchan y cambian de ropa, van directas al autobús, hacemos un rato de viaje y paramos a cenar.

Se recomienda no llevar móviles, mp3.... ni dinero 

La piscina está en el Centro de Natación Mundial 86, en la calle José Martínez de Velasco, entre Doctor Esquerdo y Plaza Roma, y cerca del Retiro.  

Campeonato Open de Invierno de Castilla y León, 23-2-2013

El sábado 23 de febrero de 2013, el C. N. Sincroviedo ha participado con tres de sus  nadadoras en el Campeonato Open de Invierno de Castilla y León organizado por el C.N. Fabio Nelli de Valladolid.

Claudia Álvarez de la Torre en categoría Alevín, María Fernández Martín y Clara Eugenia Pérez Ovejero en categoría Infantil, han competido en la parte técnica de figuras.  Nuestro siguiente reto deportivo para próximas temporadas, será participar en la modalidad de rutinas.

El anunciado temporal de nieve no nos impidió el viaje.  Madrugón a las cinco de la mañana. Autobús compartido entre los tres clubes asturianos, el Pedro Menéndez, el Ciudad Oviedo y nosotras. Merece una mención especial el conductor del bús, no se encuentra todos los días alguien tan simpático, todo un showman al volante.

La experiencia fue enriquecedora, muy bien organizado, la acogida de las vallisoletanas estupenda, calidez en días tan invernales.  Las coreografías de las avilesinas y las castellanas nos dejaron con la boca abierta, y enhorabuena  por las medallas en figuras que se llevaron a Asturias: Lara (C.N.C.O) y Raquel (Pedro Menéndez)

PRIMERA LIGA DEL TROFEO DE ASTURIAS 2013 DE SINCRO

PRIMERA LIGA DEL TROFEO DE ASTURIAS 2013 DE SINCRO

Una buena noticia.

El sábado 16 de febrero, en las Piscinas municipales del Parque del Oeste, tuvo lugar por primera vez en Oviedo una competición de natación sincronizada.  Se trata de la primera liga del Trofeo de Asturias de 2013.  La segunda será en Avilés el próximo 13 de abril.

Empezamos compitiendo con la parte técnica de este deporte:  las figuras.  Las coreografías, aspecto más vistoso de la sincro, serán en junio.  Primero tenemos que entrenar, mejorar y conocer nuestra capacidad técnica a través de estas ligas, para que lleguemos lo mejor preparadas a final de temporada y enfrentarnos a la parte artística de la sincro, que depende de una gran soporte de entrenamiento técnico.

Ánimo a los padres, que sufrieron desde las gradas intentando reconocer a sus niñas entre un ejército de bañadores negros y gorros blancos.  Pero las competiciones de figuras no tienen la finalidad de resaltar la individualidad artística de cada nadadora.  Aquí lo que cuenta es la resolución técnica de unas dificultades, donde se valora objetivamente la alineación o altura de las posiciones, uniformidad y constancia del movimiento….  las niñas son anónimas, todas iguales, no pueden llevar ni pendientes ni uñas pintadas (lo recordaremos para la próxima).

En esta primera liga, participaron 133 nadadoras entre tres clubes asturianos de sincro, uno de Avilés (el pionero y con más historia) y dos de Oviedo,  esperamos ver pronto incorporado a estas ligas a las chicas de Luarca, el cuarto club ya en Asturias.  La sincro crece, ojalá seamos cada vez más escuelas, y tengamos buena representación en el deporte Asturiano.  A Oviedo vienen niñas desde Gijón, Pola de Lena, Llanera, Mieres…

Destacamos las buenas posiciones que lograron todas nuestras nadadoras de escuela infantil, sobre todo Yara y Clarita, con segundo y cuarto puesto.  Clarita coge fuerzas para participar ya en categoría juvenil en el próximo CT de Escuelas de Madrid, ¡cómo crecemos!!

María y Clara Eugenia lucharon con las más complicadas figuras del nivel infantil, ánimo, que nos superamos en la próxima de Valladolid!  Se nota que desde la pasada temporada han ganado más altura y estabilidad en las verticales, pero aun queda trabajo para el paso de nivel.  Esto de la sincro exige… Sois punta de lanza para el resto del equipo, gracias por vuestro esfuerzo.

Entre las alevines de escuela hubo puntuaciones muy variadas.  Muy bien Blanca con su quinta clasificación.  También Elba, Sara y Ana entre las 11 primeras. Las alevines mayores se esforzarán para mejorar más en la próxima, que pueden y mucho más, y las peques, enhorabuena por su estrenada primera competición!!  Lo hicisteis todas muy bien, y lo seguiremos haciendo mejor.  Por cierto, en el control de asistencia de la semana anterior a la competición figura el 99% .

Felicitación 2013

III EXHIBICIÓN DE NAVIDAD SINCROVIEDO 2012.

El 16 de diciembre nuestro club de sincro celebró su tercera Exhibición de Navidad. Un total de 18 coreografías, agrupando a nuestras sincro-nadadoras en grupos de cuatro, seis, un combo de siete y varios dúos, además de los cuatro simpáticos bailes de hip hop que  abrieron la sesión.  Este trabajo supone la base que se irá ampliando y mejorando para presentar en junio la siguiente exhibición de la temporada, y además, varias de estas coreografías nos representarán en los campeonatos territoriales del norte y de Madrid. 

Destacamos lo guapísimas que estuvieron todas las niñas, sus caritas de ilusión, de nervios antes de actuar, de satisfacción al salir del agua y escuchar los aplausos… porque las gradas estaban a rebosar.  Sensación de ser deportistas, han podido demostrar que se han superado y que tienen ganas de seguir progresando:  gimnasia y pilates con Laura, ballet y danza moderna con Marina, coreografía con Raquel, técnica de sincro con Emma. 

En estas fotos podéis ver algo del making off de la exhibición, incluyendo el taller de teatro, costura de lentejuelas y maquillaje que realizamos el 2 de diciembre, fue muy divertido, en el 2013 repetiremos experiencias similares con actividades que nos cohexionen  como equipo. ¡Se admiten sugerencias!