FOTOS EXHIBICIÓN NAVIDAD 22/12/2018

Espectaculares y con fuerza las 60 nadadoras del Sincroviedo que participaron ayer sábado 22 de diciembre en la IX Exhibición de Navidad de este club.

 

 
 



 


 





 

Las nadadoras estarán en la piscina con su moño hecho a partir de las 9:30 con su bañador azul del club para el calentamiento. (Moño con redecilla a media altura de la nuca, y horquillas de moño) .
Después del calentamiento damos la gelatina y maquillaje, recordad llevar toalla vieja para proteger del pringue.
A las 12:00 h estarán preparadas para hacer la foto de equipo del club: irán equipadas  con mallas cortas y polo blanco del club, debajo el bañador de coreografía (se pone después de recibir la gelatina).
La exhibición dará comienzo a las 12:30 h, y para finalizar,  contaremos con una actuación de magia a cargo de Marcos de MAGIANDO.
Importante marcar con el nombre ropa, bañadores y toallas   

ORDEN DE SALIDA

 1- SOLOS ABSOLUTOS

María y Laura

2- SOLO INFANTIL  Eva

3- DUO ESCUELA ALEVÍN 1

Almudena y Abril

4- EQUIPO ESCUELA INFANTIL 1

Andrea, Abril, Mar, Covadonga, Iciar y Paula

5- DUO JUNIOR 1

Alba y Sara

6- EQUIPO ESCUELA INCIACIÓN ALEVÍN

Athenea, Carmen, Sofía y Nerea

7- DUO ESCUELA JUVENIL

Marta y Blanca

8- SOLO JUNIOR  Claudia

9- DUO INFANTIL 1

Ruth y Estela

10- EQUIPO ESCUELA INICIACIÓN INFANTIL

Constanza, Carla, Claudia y Vera

11- SOLO ESCUELA ALEVÍN  Laura

12- DUO TÉCNICO ABSOLUTO 1

Covadonga y Aitana

13- EQUIPO ESCUELA ALEVÍN 1

Abril, Almudena, Laura, Inés y  Candela

14- DUO INFANTIL  2 Celia y Eva

15- EQUIPO ESCUELA INFANTIL 2

Nerea, Amanda, Ingrid, Claudia, , Gabriela

16- DUO TÉCNICO ABSOLUTO 2

María y Laura

17- EQUIPO ESCUELA ALEVÍN 2

Sofía, Laura, Lucía, Keira e Irene

18- DUO JUNIOR 2

Candela y Zoe

19- DUO ESCUELA ALEVÍN 2 Tania y Celia

20- DUO MÁSTER Ivonne y Noemí

21- EQUIPO ALEVÍN Alba, Olaya, María, Eli y Alina

22- COMBO TEMÁTICO ESCUELA JUVENIL

 Ana, Verónica, Sofía, Iratxe, Marta, Blanca, Sofía y Lucía.

 

Horario vacaciones de Navidad 18-19

Entrenaremos en horario de mañana los días 26, 27 y 28 de diciembre , y 2, 3 y 4 de enero con este horario:  

mayores de 10:00 a 12:00 y peques de 11.30 a 13.30

(Los sábados y lunes no habrá entrenamiento)

Avisos varios: sábado 15 sin entreno, lotería, horario Navidad

- El próximo sábado 15 de diciembre no hay entreno,  se cierra la piscina por una competición.  Las nadadoras que puedan que  intenten recuperar con otro día de descanso semanal el entrenamiento

- Recordad por favor los que teneis talonarios pendientes que esta semana acaba el plazo para contabilizar la lotería

- Horario vacaciones de Navidad:

Entrenaremos en horario de mañana los días 26, 27 y 28 de diciembre , y 2, 3 y 4 de enero con este horario:  

mayores de 10:00 a 12:00 y peques de 11.30 a 13.30

(Los sábados y lunes no habrá entrenamiento)

Horarios para el entreno del puente de diciembre

Con motivo de los días festivos del 6 y 8 de diciembre, la piscina estará cerrada jueves y sábado, por lo que pasamos el entreno al viernes con el mismo horario y distribución de grupos de los sábados.  

Para las nadadoras que no puedan entrenar en horario de mañanas también se dará una sesión de 19:00 a 20:30 h

PRIMERA LIGA ASTURIANA Y DE JJDD TEMPORADA 1/12/2018.

Hoy sábado se inaguró la temporada competitiva de la Natación Artística Asturiana en las piscinas del Cristo  de Oviedo con una participación de 130 nadadoras entre los cuatro clubes asturianos de la Sincro. 
Destacamos como novedad que hubo participación masculina con dos alevines del Pedro Menéndez y Sincroastur y un nadador absoluto del Sincroviedo procedente de las Palmas.

Buena organización y aumento de la afición por la sincro en Asturias.

El Sincroviedo, con una notable participación de 46 nadadoras distribuidas en todas las categorías desde escuela alevín hasta categoría absoluta, disfrutó de la jornada y demostró una gran progreso en la ejecución técnica de las figuras, teniendo en cuenta que acabamos de empezar la temporada......tenemos muy buenas expectativas!!!  (Deseamos que las 8 bajas que tuvimos que anotar por motivos de salud, estén a tope para la siguiente cita).

PRIMERA LIGA ASTURIANA Y DE JJDD TEMPORADA 18-19

Estrenando bañador y toalla!!!

Avisos: 1 dic1ª Liga (ver normativa), 22 dic Exhib, 24 nov no entrenamos, lotería...

- El sábado 1 de diciembre tiene lugar la primera Liga Asturiana y Juegos Deportivos en las piscinas del Cristo de Oviedo (el calendario de la temporada lo tenemos colgado en el blog y Facebook)

A las 8:50 h nos daremos cita en la entrada de la instalación.  Tendrá lugar el calentamiento hasta las 9:40 h y la competición comenzará a partir de las 9:45.  Recordar tener preparado bañador negro y gorro blanco.

Si alguna nadadora no pudiera asistir es importante que avise por el hilo de correo enviado y tenga en cuenta el siguiente párrafo de la normativa * de JJDD y Liga Asturiana de esta temporada:

"Para promediar la puntuación total en figuras y rutinas es obligatoria la participación de al menos 2 de las 3 primeras Jornadas de figuras.

Es decir, solo se puede falta a una sin necesidad de justificaciones.

Excepciones:

-  justificante médico por lesión o enfermedad, en el caso de haber faltado a una competición y querer faltar a una segunda

- participar en las ligas como jueces

En estas dos situaciones,  será posible participar en la cuarta jornada de rutinas aunque promediará con cero  por cada liga sin participación.

En el caso de no justificar la ausencia  :

- no se podrá competir pero sí participar como preswimmer.

- cualquier rutina que se inscriba con una o varias nadadoras preswimmer (por las causas descritas) entre el total de nadadoras de esa rutina  se considerará rutina preswimmer por contener al menos  una nadadora que no puede competir"

- El sábado 22 de diciembre celebraremos la Exhibición de Navidad del club.  Las nadadoras estarán en la piscina con su moño hecho a partir de las 9:30 y la exhibición tendrá lugar de 12 a 13:30.  Será importante acudir equipadas con bañador del club, mallas cortas y polo blanco del club para actualizar la foto de grupo del club (además de bañador de calentamiento y de coreografía).

-  Los bañadores y toallas del club nos ha informado la modista que los recibiremos entre el lunes y el martes de la semana que viene.

- El sábado 24 no habrá entrenamiento porque la piscina estará todo el día ocupada con un OPEN de waterpolo.  Se puede recuperar ese día con un entrenamiento en otro día de descanso si la agenda de otras actividades de la nadadora lo permite.

- Todavía quedan talonarios de lotería a disposición.  Recordad guardar las matrices y devolver la lotería no vendida a antes del 15 de diciembre.

*Nota:

La página web de la nueva Federación Deportiva de la Natación Asturiana está en fase de actualización, en cuanto tenga el contacto os lo enviaré para que tengáis acceso a ver normativas, resultados, calendarios....

El calendario de nuestras actividades deportivas de club al menos sí está colgado en el blog.  Podrá tener algún cambio la fecha y sede del Campeonato de Escuelas Norte.

Estiramientos de psoas, gluteos y piramidal

CURSO DE JUEZ TERRITORIAL DE NATACIÓN ARTÍSTICA 10-11 NOV 2108