Las alevines del Sincroviedo en Alicante 2016

Mientras estamos pendientes de la intensa  jornada de hoy domingo,  donde el Sincroviedo Alevín ejecuta SOLO DUO Y COMBO, publicamos estas fotos a la espera de más noticias, testimonio de lo bien que lo están pasando estas chicas, a la altura de competir como un gran equipo de deportistas

Nuestras chicas, en las piscinas Monte Tossal de Alicante 

posando en el mural del Campeonato

La tropa de sincro de Asturias en Alicante rumbo a la piscina:  

Sincroastur,  Pedro Menéndez de Avilés y Sincroviedo

Estiramientos y concentración  

previos al calentamiento de figuras de la primera jornada

 Entrenamiento del Combo detrás de la tarima

Panel de jueces y nadadora del Sincroviedo 

a punto de ejecutar una figura técnica

Sonrisas de Lucía y Laura después de competir en figuras 

En las gradas con Martita del Pedro Menéndez

Cenando maravilloso puré reconfortante tras la dura jornada del sábado, 

animando a Lucía a punto de darlo todo con el plato

comida del domingo para coger muchas fuerzas, 

gran mérito de entrenadora con las niñas listas con moño, gelatina ....

Atentas, alineadas, concentradas...

 

MUCHA SUERTE Y FUERZA PARA EL SINCROVIEDO ALEVÍN!!!!!!!!!!

FARPÓN CUARTA CLASIFICADA EN EL ALEVÍN-PROMOCIÓN NACIONAL, DE ALICANTE 2016

Excelentes resultados en figuras técnicas de nuestras nadadoras alevines del Sincroviedo en el I Campeonato de España Alevín-Promoción que se celebra este fin de semana en Alicante, especialmente el cuarto puesto de Laura Farpón, con lo que se consigue clasificación para participar en solo y en dúo, modalidades de rutinas donde solo pueden participar las nadadoras que logran promediar puntuación de figuras entre las 16 primeras de todo el listado nacional de participantes.

Laura Farpón,  que ejecutará el solo además del dúo con Candela Villarquídez

  y Lucía Cerrada (de suplente)

ALEVINES DEL SINCROVIEDO DE VIAJE AL CAMPEONATO DE ESPAÑA ALEVÍN DE VERANO

 Candela Villarquídez, Laura Sariego, Eva Álvarez, Laura Farpón, Celia Martínez, Eva Esperanza Fernández, Iria Rodríguez y Lucía Cerrada se desplazan hoy viernes 8 de julio a Alicante para participar en figuras, combinado libre dúo y solo en el I Campeonato de España Alevín-Promoción de Verano Trofeo Asisa los días 9 y 10 de julio en las piscinas Monte Tossal de Alicante.

Mucha suerte y ánimo para estas estupendas nadadoras alevines que estamos seguras van a darlo todo y hacerlo genial!!!!!!!!


 

Clase magistral de estiramientos con Rafael Riera

Ayer martes tuvimos la oportunidad de aprender con Rafael Riera técnicas de estiramientos para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones.  

Rafa, entrenador y jugador de Waterpolo durante esta temporada en el CNCO,  licenciado en Inef ,  experto en recuperación funcional entre otras facetas de profesionalidad... transmitió a nuestras deportistas cómo trabajar con corrección postural una parte de los estiramientos que más implicación tienen en la exigente sincro: espalda, cadera, hombros, cuello, el mítico espagat frontal y lateral..... Nos enseñó a entrenar por parejas una buena serie de ejercicios y claves  para enfrentarnos al reto de mejorar la flexibilidad y prevenir contracturas y lesiones, con un concepto de entrenamiento, constancia, concentración...en suma, poner todos los sentidos en un apartado esencial de este deporte que nos une.

Muchas gracias Rafa!  esperamos volver a verte pronto!

VIDEO Y FOTOS DE SINCROVIEDO EN EL XVIII CAMPEONATO DE ESPAÑA INFANTIL DE VERANO, ALICANTE junio-julio 2016

Las pudimos ver en directo y ahora para poder verlo siempre que queramos os dejamos el corte exacto de su actuación.

Claudia Álvarez, Elba Villarejo, Sara Menéndez, Zoe Segovia, Shoseline Yánez, Alba González y Miriam Fernández-Nespral, acompañadas de sus entrenadoras Cristina Sáez y Emma Escribano,  participaron en el XVIII Campeonato de España Infantil-Absoluto de Verano Trofeo Infantas, celebrado este pasado fin de semana en las piscinas Monte Tossal de Alicante

La importancia de participar en este campeonato para ellas se debe a su debut en combinado libre en un nacional además de las figuras técnicas, y sobre todo porque se trata de un evento de gran referencia :   el Trofeo Infantas enmarca un Campeonato de España y un Open Internacional donde en esta edición se han dado cita 11 dúos y 8 equipos de las mejores selecciones mundiales.  El Sincroviedo ha disfrutado  la oportunidad de vivir de cerca un gran espectáculo pre-olímpico, compartiendo piscina en los calentamientos con las selecciones de España, Japón, China, Australia, Egipto.... Hemos vibrado viendo  el duó de Ona Carbonel y Gemma Mengual, el dúo Mixto  de Pau Ribes y Berta Ferrreras, el equipo técnico de las españolas, las rivales chinas y japonesas.....En definitiva una experiencia enriquecedora para el Sincroviedo para terminar la temporada.  Ahora toca recuperación y descanso para reanudar con fuerzas la siguiente a partir de septiembre.


Recomendaciones y ánimos de su entrenadora Cristina Sáez momentos previos de salir a la tarima

Preparadas

El paseillo

Pose de entrada

Sincroviedo posando con Pau Ribes y Berta Ferreras, el dúo mixto de la Selección Española, dobles medallistas europeos en Londres 2016

Entrenamientos previos, en una piscina concurrida. Desde las 7 de la mañana, nuestras chicas en el agua sin ninguna pereza dándolo todo